WSPIERAMY SPORTOWĄ POLSKĘ

Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zgłoś swój udział
czlonkowie
Jerzy Hnat Architekci PL
ArchitekciPL, ul.Kościelna 1/7, 44-100 Gliwice, tel/fax 32/2705637
czlonkowie
Marek Wrzal
Berndorf Baderbau Sp. z o.o., ul. Zdrojowa 78 43-384 Jaworze
czlonkowie
Dariusz Kurowski
Ecophon w Polsce, ul. Cybernetyki 9, 02-677 Warszawa
czlonkowie
Jacek Kulpeksza
ul. Żmudzka 9/7, 51-354 Wrocław
czlonkowie
Artur Kiowski
AKSBUD System Sp. z o.o. ul. Powstańców Śląskich 8, 46-040 Schodnia
czlonkowie
Zbigniew Wojciul
ANCHEM Sp. z o.o., ul. Kościuszki 3/3, 78-320 Połczyn Zdrój
czlonkowie
Jarosław Szczupak
ALSTAL Grupa Budowlana Sp. z o.o. Sp.K., ul. Kwiatowa 23, 88-110 Jacewo
czlonkowie
Zbigniew Wnukowicz
ELBAS S.C., ul. ECHA LEŚNE 16, 03-257 Warszawa
czlonkowie
dr Rafał Cieślak
Kancelaria Doradztwa Gospodarczego Cieślak & Kordasiewicz
czlonkowie
BASPOL Sp. z o.o.
ul. Namysłowska 8, 03-455 Warszawa, tel. 22 618 15 03 w. 18, www.wszystkodobasenow.pl, www.baspol.com.pl
czlonkowie
Szczepan Gawłowski
KREISEL - Technika Budowlana Sp. z o.o., ul. Szarych Szeregów 23 60-462 Poznań, Tel. 61 846 79 95
czlonkowie
Piotr Olewiński
Novol Sp. z o.o., ul. Żabikowska 7/9 62-052 Komorniki
czlonkowie
Bogdan Grala
GolBox, www.golbox.pl
czlonkowie
Marek Zdziebłowski
Acrux Sp. z o.o., 04-832 Warszawa ul. Patriotów 174
czlonkowie
Rafał Topolski
34-436 Maniowy, woj. Małopolskie ul. Ks A. Siudy 11, Tel.: +48 603 999 722
czlonkowie
Radosław Koelner
RAWLPLUG (Koelner Polska S.A.)Kwidzyńska 63, 51-416 Wrocław
czlonkowie
Edward Niepsuj
Pesmenpol Sp. z o.o., ul. Słowackiego 75a, 32-400 Myślenice
czlonkowie
Dominik Suwiński
PWB Media Sp. z o.o., 04-832 Warszawa ul. Patriotów 174
czlonkowie
Małgorzata Szewczyk
Klimor Sp. z o.o., Sp. K., Bolesława Krzywoustego 5, 81-035 Gdynia
czlonkowie
Anna Polaniecka
Bodys Sp. z o.o., 04-832 Warszawa ul. Patriotów 174
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Powiat Kielecki
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Krajenka
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Ostróda
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Łódź
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Mogilany
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Słubice
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Chrzanowie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Stawiski
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Jędrzejowie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Krosno Odrzańskie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Łańcucie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Górowo Iławeckie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Ośno Lubuskie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Bochnia
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Rzeczyca
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Mrągowie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Rawa Mazowiecka
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Mosina
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Małkinia Górna
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Świętochłowice

Krioterapia leczy i odnawia

13 Apr 2017

/ Creator Sp. z o.o.

Zalety i wskazania krioterapii przedstawia Piotr Stelmaszewski, Product Manager firmy CREATOR Sp. z o.o.

Krioterapia ogólnoustrojowa jest to bodźcowe, stymulujące działanie na powierzchnię całego ciała krańcowo niskich temperatur (poniżej 120°C), przez okres 3-4 minut, celem wywołania fizjologicznych, układowych i narządowych odruchów oraz reakcji obronnych, które są skuteczne w przywracaniu i utrzymaniu równowagi (homeostazy) organizmu ludzkiego.

Krioterapia ogólnoustrojowa wywołuje szereg ważnych efektów klinicznych, hormonalnych i biochemicznych. Głównym skutkiem działania skrajnie niskich temperatur jest gwałtowny spadek temperatury skóry i tkanek podskórnych. Obniża się także temperatura mięśni. Odruchowa perfuzja schłodzonych miejsc to jeden z najważniejszych efektów kriostymulacji. Sprawne mikrokrążenie, pobudzane na okres 2-3 godzin po każdym zabiegu krioterapii, zapewnia optymalne ciśnienie śródtkankowe i drenaż chłonny przestrzeni międzykomórkowej, co decyduje o ustąpieniu obrzęków i zmian zapalnych. Powoduje ona także uczucie subiektywnej bezbolesności, spadek napięcia mięśni, wzrost odporności ogólnej organizmu (wzrost limfocytów T) i pozytywnie wpływa na psychikę (poprawa percepcji, zdolności podejmowania decyzji, zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju). Wszystko to powoduje zwiększenie wytrzymałości ośrodkowego układu nerwowego na zmęczenie oraz decyduje o szybszym gojeniu się urazów i stanów zapalnych.

Najistotniejsze wskazania do krioterapii
ogólnoustrojowej to:
- choroby zapalne narządu ruchu,
- choroby reumatyczne,
- zapalenie stawów (dna moczanowa),
- choroby zwyrodnieniowe narządów ruchu,
- stwardnienie rozsiane (SM),
- osteoporoza (profilaktyka),
- fibromialgia i cellulitis,
- stany zmęczenia psychicznego (stres, nerwice, depresje),
- jako nowa metoda odnowy biologicznej.

Przeciwskazania
Nie zaleca się krioterapii osobom z:
- chorobami serca i układu krążenia (szczególnie nadciśnienie tętnicze),
- chorobami nowotworowymi,
- czynnymi procesami gruźliczymi,
- ostrymi schorzeniami dróg oddechowych,
- nadwrażliwością na zimno i klaustrofobią,
- nadmierną potliwość skóry.

Wskazania do krioterapii ogólnoustrojowej w sporcie kwalifikowanym
Zaletą krioterapii ogólnoustrojowej jest:
- wspomaganie odnowy biologicznej,
- wspomaganie treningów rozwijających wytrzymałość, szybkość i siłę,
- przyśpieszanie restytucji powysiłkowej,
- zapobieganie przeciążeniom narządów ruchu i wspomaganie ich leczenia,
- wspomaganie leczenia w zespole przetrenowania.

Czy warto?
Zabiegi krioterapii ogólnoustrojowej przynoszą optymalne efekty przy realizacji ich w formie cyklicznej (10-14 codziennych wejść na okres około 3 minut). Po wyjściu z kriokomory niezbędnym elementem terapii jest kriorehabilitacja (kinezoterapia indywidualna lub grupowa) przez okres 45-60 minut. Chcąc zachować w dorosłym wieku większą sprawność i żywotność organizmu, należy dbać o dobrą kondycję przez całe życie. Oprócz aktywności fizycznej możemy przyśpieszać i optymalizować procesy metabolizmu zwiększające produkcję entropii (miara żywotności) poprzez wykorzystanie krioterapii ogólnoustrojowej. Krioterapia istotnie wzbogaca rehabilitację i odnowę biologiczną w programie treningowym oraz w przygotowaniach do imprez sportowych (także najwyższej rangi).

Z zabiegów korzystali sportowcy z kilkudziesięciu krajów świata, wśród których szerokie grono stanowili olimpijczycy, medaliści mistrzostw i pucharów świata. Potwierdza to efektywność takiej formy odnowy biologicznej w programie treningowym i przygotowaniu do imprez sportowych. Z opinii uzyskiwanych od osób korzystających z zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej wynika, że jest to zabieg dobrze odbierany, a przeważająca większość badanych opisuje swój stan po zabiegu jako zrelaksowany oraz mówi o poprawie samopoczucia. Bodźcowe oddziaływanie zimna na cały organizm powoduje, że osoby podczas ćwiczeń fizycznych nie odczuwają takiego zmęczenia, jakie powodowałby wysiłek bez uprzedniego impulsu zimna. Stan poprawy po wykonaniu serii zabiegów utrzymywany jest przez około 3 miesiące. Następuje także poprawa jakości snu i zasypiania, skróceniu ulega czas trwania porannej sztywności stawów, normalizuje się cykl miesiączkowy u kobiet uprawiających sport, poprawie ulegają procesy decyzyjne, percepcja, koordynacja wzrokowo-ruchowa oraz kontrola emocjonalna.

Artykuł został sporządzony w oparciu o treść opinii dr. n. med. Krzysztofa Kijewskiego.
Autor: Piotr Stelmaszewski, Product Manager CREA TOR Sp. z o.o.


KONTAKT DLA INWESTORÓW:
CREATOR Sp. z o.o.
54-154 Wrocław, ul. Lotnicza 37
tel.: 71 36 20 200
fax: 71 36 20 201
info@kriokomory.pl
www.kriokomory.pl, www.creator.wroc.pl