WSPIERAMY SPORTOWĄ POLSKĘ

Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zgłoś swój udział
czlonkowie
Jacek Kulpeksza
ul. Żmudzka 9/7, 51-354 Wrocław
czlonkowie
Adam Józefowicz
Creator Sp. z o.o., ul. Lotnicza 37, 54-154 Wrocław
czlonkowie
Jerzy Hnat Architekci PL
ArchitekciPL, ul.Kościelna 1/7, 44-100 Gliwice, tel/fax 32/2705637
czlonkowie
Szczepan Gawłowski
KREISEL - Technika Budowlana Sp. z o.o., ul. Szarych Szeregów 23 60-462 Poznań, Tel. 61 846 79 95
czlonkowie
Sergiusz Kocowski
Tarkett Polska Sp. z o.o., ul. Karolkowa 30 PL01-207 Warszawa
czlonkowie
Piotr Jakubiak
93-231 Łódź, ul. Lodowa 99 tel.: 42 649-29-05, www.dywilan.pl
czlonkowie
Zbigniew Danielczyk
n-Ice Group Sp. z o.o., 63-640 Bralin, Chojęcin-Szum 8c
czlonkowie
Zbigniew Wnukowicz
ELBAS S.C., ul. ECHA LEŚNE 16, 03-257 Warszawa
czlonkowie
Janusz Komurkiewicz
FAKRO Sp. z o.o., ul. Węgierska 144a, 33-300 Nowy Sącz
czlonkowie
Radosław Koelner
RAWLPLUG (Koelner Polska S.A.)Kwidzyńska 63, 51-416 Wrocław
czlonkowie
Zbigniew Wojciul
ANCHEM Sp. z o.o., ul. Kościuszki 3/3, 78-320 Połczyn Zdrój
czlonkowie
Piotr Olewiński
Novol Sp. z o.o., ul. Żabikowska 7/9 62-052 Komorniki
czlonkowie
Małgorzata Szewczyk
Klimor Sp. z o.o., Sp. K., Bolesława Krzywoustego 5, 81-035 Gdynia
czlonkowie
Artur Kiowski
AKSBUD System Sp. z o.o. ul. Powstańców Śląskich 8, 46-040 Schodnia
czlonkowie
Bogdan Grala
GolBox, www.golbox.pl
czlonkowie
Filip Nowakowski
Novol Sp. z o.o., ul. Żabikowska 7/9 62-052 Komorniki
czlonkowie
Aleks Bartkowiak
BTProject Profesjonalne Tory Rowerowe. ul.Leszka 21, 61-062 Poznań
czlonkowie
Anna Pawelak
ELPLAST + Sp. z o.o., ul. Niepodległości 8, 44-336 Jastrzębie-Zdrój
czlonkowie
dr Rafał Cieślak
Kancelaria Doradztwa Gospodarczego Cieślak & Kordasiewicz
czlonkowie
Paweł Olewiński
Novol Sp. z o.o., ul. Żabikowska 7/9 62-052 Komorniki
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Szamotułach
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Dębowiec
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Olkusz
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Serock
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Tarnowo Podgórne
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Nowy Sącz
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Aleksandrów
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Terespol
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Zembrzyce
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Dębno
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Szczytniki
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Stryków
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Mszana Dolna
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Rzeczyca
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Bielany
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Chrzanów
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Wołomin
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Człuchów
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Podgórzyn
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Przasnysz

Krioterapia leczy i odnawia

13 Apr 2017

/ Creator Sp. z o.o.

Zalety i wskazania krioterapii przedstawia Piotr Stelmaszewski, Product Manager firmy CREATOR Sp. z o.o.

Krioterapia ogólnoustrojowa jest to bodźcowe, stymulujące działanie na powierzchnię całego ciała krańcowo niskich temperatur (poniżej 120°C), przez okres 3-4 minut, celem wywołania fizjologicznych, układowych i narządowych odruchów oraz reakcji obronnych, które są skuteczne w przywracaniu i utrzymaniu równowagi (homeostazy) organizmu ludzkiego.

Krioterapia ogólnoustrojowa wywołuje szereg ważnych efektów klinicznych, hormonalnych i biochemicznych. Głównym skutkiem działania skrajnie niskich temperatur jest gwałtowny spadek temperatury skóry i tkanek podskórnych. Obniża się także temperatura mięśni. Odruchowa perfuzja schłodzonych miejsc to jeden z najważniejszych efektów kriostymulacji. Sprawne mikrokrążenie, pobudzane na okres 2-3 godzin po każdym zabiegu krioterapii, zapewnia optymalne ciśnienie śródtkankowe i drenaż chłonny przestrzeni międzykomórkowej, co decyduje o ustąpieniu obrzęków i zmian zapalnych. Powoduje ona także uczucie subiektywnej bezbolesności, spadek napięcia mięśni, wzrost odporności ogólnej organizmu (wzrost limfocytów T) i pozytywnie wpływa na psychikę (poprawa percepcji, zdolności podejmowania decyzji, zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju). Wszystko to powoduje zwiększenie wytrzymałości ośrodkowego układu nerwowego na zmęczenie oraz decyduje o szybszym gojeniu się urazów i stanów zapalnych.

Najistotniejsze wskazania do krioterapii
ogólnoustrojowej to:
- choroby zapalne narządu ruchu,
- choroby reumatyczne,
- zapalenie stawów (dna moczanowa),
- choroby zwyrodnieniowe narządów ruchu,
- stwardnienie rozsiane (SM),
- osteoporoza (profilaktyka),
- fibromialgia i cellulitis,
- stany zmęczenia psychicznego (stres, nerwice, depresje),
- jako nowa metoda odnowy biologicznej.

Przeciwskazania
Nie zaleca się krioterapii osobom z:
- chorobami serca i układu krążenia (szczególnie nadciśnienie tętnicze),
- chorobami nowotworowymi,
- czynnymi procesami gruźliczymi,
- ostrymi schorzeniami dróg oddechowych,
- nadwrażliwością na zimno i klaustrofobią,
- nadmierną potliwość skóry.

Wskazania do krioterapii ogólnoustrojowej w sporcie kwalifikowanym
Zaletą krioterapii ogólnoustrojowej jest:
- wspomaganie odnowy biologicznej,
- wspomaganie treningów rozwijających wytrzymałość, szybkość i siłę,
- przyśpieszanie restytucji powysiłkowej,
- zapobieganie przeciążeniom narządów ruchu i wspomaganie ich leczenia,
- wspomaganie leczenia w zespole przetrenowania.

Czy warto?
Zabiegi krioterapii ogólnoustrojowej przynoszą optymalne efekty przy realizacji ich w formie cyklicznej (10-14 codziennych wejść na okres około 3 minut). Po wyjściu z kriokomory niezbędnym elementem terapii jest kriorehabilitacja (kinezoterapia indywidualna lub grupowa) przez okres 45-60 minut. Chcąc zachować w dorosłym wieku większą sprawność i żywotność organizmu, należy dbać o dobrą kondycję przez całe życie. Oprócz aktywności fizycznej możemy przyśpieszać i optymalizować procesy metabolizmu zwiększające produkcję entropii (miara żywotności) poprzez wykorzystanie krioterapii ogólnoustrojowej. Krioterapia istotnie wzbogaca rehabilitację i odnowę biologiczną w programie treningowym oraz w przygotowaniach do imprez sportowych (także najwyższej rangi).

Z zabiegów korzystali sportowcy z kilkudziesięciu krajów świata, wśród których szerokie grono stanowili olimpijczycy, medaliści mistrzostw i pucharów świata. Potwierdza to efektywność takiej formy odnowy biologicznej w programie treningowym i przygotowaniu do imprez sportowych. Z opinii uzyskiwanych od osób korzystających z zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej wynika, że jest to zabieg dobrze odbierany, a przeważająca większość badanych opisuje swój stan po zabiegu jako zrelaksowany oraz mówi o poprawie samopoczucia. Bodźcowe oddziaływanie zimna na cały organizm powoduje, że osoby podczas ćwiczeń fizycznych nie odczuwają takiego zmęczenia, jakie powodowałby wysiłek bez uprzedniego impulsu zimna. Stan poprawy po wykonaniu serii zabiegów utrzymywany jest przez około 3 miesiące. Następuje także poprawa jakości snu i zasypiania, skróceniu ulega czas trwania porannej sztywności stawów, normalizuje się cykl miesiączkowy u kobiet uprawiających sport, poprawie ulegają procesy decyzyjne, percepcja, koordynacja wzrokowo-ruchowa oraz kontrola emocjonalna.

Artykuł został sporządzony w oparciu o treść opinii dr. n. med. Krzysztofa Kijewskiego.
Autor: Piotr Stelmaszewski, Product Manager CREA TOR Sp. z o.o.


KONTAKT DLA INWESTORÓW:
CREATOR Sp. z o.o.
54-154 Wrocław, ul. Lotnicza 37
tel.: 71 36 20 200
fax: 71 36 20 201
info@kriokomory.pl
www.kriokomory.pl, www.creator.wroc.pl