WSPIERAMY SPORTOWĄ POLSKĘ

Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Zmieniamy się w KLUB SPORTOWA POLSKA!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Dołącz do programu „budujemy Sportową Polskę” i pokaż sportowe oblicze swojej gminy!

Zgłoś swój udział
czlonkowie
Anna Pawelak
ELPLAST + Sp. z o.o.
czlonkowie
Janusz Komurkiewicz
Węgierska 144a, 33-300 Nowy Sącz
czlonkowie
Marzena Kern-Michalczuk
ELPLAST + Sp. z o.o.
czlonkowie
dr Rafał Cieślak
Kancelaria Doradztwa Gospodarczego Cieślak & Kordasiewicz
czlonkowie
Dominik Suwiński
PWB Media Sp. J.
czlonkowie
Paweł Burdziakowski
Wyscigowa 56E 53-012 Wroclaw
czlonkowie
Aleks Bartkowiak
BTProject Profesjonalne Tory Rowerowe. ul.Leszka 21, 61-062 Poznań
czlonkowie
Paweł Olewiński
Novol Sp. z o.o.
czlonkowie
Anna Polaniecka
Bodys Sp. z o.o.
czlonkowie
Piotr Jakubiak
93-231 Łódź, ul. Lodowa 99 tel.: 42 649-29-05, www.dywilan.pl
czlonkowie
Filip Nowakowski
Novol Sp. z o.o.
czlonkowie
Piotr Olewiński
Novol Sp. z o.o.
czlonkowie
Jacek Kulpeksza
ul. Żmudzka 9/7, 51-354 Wrocław
czlonkowie
Szczepan Gawłowski
Szarych Szeregów 23 60-462 Poznań, Tel. 61 846 79 95
czlonkowie
BASPOL Sp. z o.o.
ul. Namysłowska 8, 03-455 Warszawa, tel. 22 618 15 03 w. 18, www.wszystkodobasenow.pl, www.baspol.com.pl
czlonkowie
Adam Józefowicz
Creator Sp. z o.o., ul. Lotnicza 37, 54-154 Wrocław
czlonkowie
Zbigniew Wnukowicz
Elbas s.c.
czlonkowie
Zbigniew Wojciul
P.P.H.U. ANCHEM
czlonkowie
Jarosław Szczupak
ul. Kwiatowa 23, 88-110 Jacewo
czlonkowie
Zbigniew Danielczyk
n-Ice Group Sp. z o.o.
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Koszyce
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Gołdapi
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Chełmek
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Karlino
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Boniewo
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Rejowiec
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Lipno
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Obryte
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Świerklany
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Szydłowo
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Cedry Wielkie
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Będzino
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto i Gmina Skoki
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Zgorzelec
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Siedlisko
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Tomaszów Lubelski
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Starostwo Powiatowe w Racibórzu
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Jerzmanowa
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Gmina Urzędów
Uczestnicy programu budujemy Sportową Polskę
Miasto Przemyśl

Krioterapia leczy i odnawia

13 Apr 2017

/ Creator Sp. z o.o.

Zalety i wskazania krioterapii przedstawia Piotr Stelmaszewski, Product Manager firmy CREATOR Sp. z o.o.

Krioterapia ogólnoustrojowa jest to bodźcowe, stymulujące działanie na powierzchnię całego ciała krańcowo niskich temperatur (poniżej 120°C), przez okres 3-4 minut, celem wywołania fizjologicznych, układowych i narządowych odruchów oraz reakcji obronnych, które są skuteczne w przywracaniu i utrzymaniu równowagi (homeostazy) organizmu ludzkiego.

Krioterapia ogólnoustrojowa wywołuje szereg ważnych efektów klinicznych, hormonalnych i biochemicznych. Głównym skutkiem działania skrajnie niskich temperatur jest gwałtowny spadek temperatury skóry i tkanek podskórnych. Obniża się także temperatura mięśni. Odruchowa perfuzja schłodzonych miejsc to jeden z najważniejszych efektów kriostymulacji. Sprawne mikrokrążenie, pobudzane na okres 2-3 godzin po każdym zabiegu krioterapii, zapewnia optymalne ciśnienie śródtkankowe i drenaż chłonny przestrzeni międzykomórkowej, co decyduje o ustąpieniu obrzęków i zmian zapalnych. Powoduje ona także uczucie subiektywnej bezbolesności, spadek napięcia mięśni, wzrost odporności ogólnej organizmu (wzrost limfocytów T) i pozytywnie wpływa na psychikę (poprawa percepcji, zdolności podejmowania decyzji, zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju). Wszystko to powoduje zwiększenie wytrzymałości ośrodkowego układu nerwowego na zmęczenie oraz decyduje o szybszym gojeniu się urazów i stanów zapalnych.

Najistotniejsze wskazania do krioterapii
ogólnoustrojowej to:
- choroby zapalne narządu ruchu,
- choroby reumatyczne,
- zapalenie stawów (dna moczanowa),
- choroby zwyrodnieniowe narządów ruchu,
- stwardnienie rozsiane (SM),
- osteoporoza (profilaktyka),
- fibromialgia i cellulitis,
- stany zmęczenia psychicznego (stres, nerwice, depresje),
- jako nowa metoda odnowy biologicznej.

Przeciwskazania
Nie zaleca się krioterapii osobom z:
- chorobami serca i układu krążenia (szczególnie nadciśnienie tętnicze),
- chorobami nowotworowymi,
- czynnymi procesami gruźliczymi,
- ostrymi schorzeniami dróg oddechowych,
- nadwrażliwością na zimno i klaustrofobią,
- nadmierną potliwość skóry.

Wskazania do krioterapii ogólnoustrojowej w sporcie kwalifikowanym
Zaletą krioterapii ogólnoustrojowej jest:
- wspomaganie odnowy biologicznej,
- wspomaganie treningów rozwijających wytrzymałość, szybkość i siłę,
- przyśpieszanie restytucji powysiłkowej,
- zapobieganie przeciążeniom narządów ruchu i wspomaganie ich leczenia,
- wspomaganie leczenia w zespole przetrenowania.

Czy warto?
Zabiegi krioterapii ogólnoustrojowej przynoszą optymalne efekty przy realizacji ich w formie cyklicznej (10-14 codziennych wejść na okres około 3 minut). Po wyjściu z kriokomory niezbędnym elementem terapii jest kriorehabilitacja (kinezoterapia indywidualna lub grupowa) przez okres 45-60 minut. Chcąc zachować w dorosłym wieku większą sprawność i żywotność organizmu, należy dbać o dobrą kondycję przez całe życie. Oprócz aktywności fizycznej możemy przyśpieszać i optymalizować procesy metabolizmu zwiększające produkcję entropii (miara żywotności) poprzez wykorzystanie krioterapii ogólnoustrojowej. Krioterapia istotnie wzbogaca rehabilitację i odnowę biologiczną w programie treningowym oraz w przygotowaniach do imprez sportowych (także najwyższej rangi).

Z zabiegów korzystali sportowcy z kilkudziesięciu krajów świata, wśród których szerokie grono stanowili olimpijczycy, medaliści mistrzostw i pucharów świata. Potwierdza to efektywność takiej formy odnowy biologicznej w programie treningowym i przygotowaniu do imprez sportowych. Z opinii uzyskiwanych od osób korzystających z zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej wynika, że jest to zabieg dobrze odbierany, a przeważająca większość badanych opisuje swój stan po zabiegu jako zrelaksowany oraz mówi o poprawie samopoczucia. Bodźcowe oddziaływanie zimna na cały organizm powoduje, że osoby podczas ćwiczeń fizycznych nie odczuwają takiego zmęczenia, jakie powodowałby wysiłek bez uprzedniego impulsu zimna. Stan poprawy po wykonaniu serii zabiegów utrzymywany jest przez około 3 miesiące. Następuje także poprawa jakości snu i zasypiania, skróceniu ulega czas trwania porannej sztywności stawów, normalizuje się cykl miesiączkowy u kobiet uprawiających sport, poprawie ulegają procesy decyzyjne, percepcja, koordynacja wzrokowo-ruchowa oraz kontrola emocjonalna.

Artykuł został sporządzony w oparciu o treść opinii dr. n. med. Krzysztofa Kijewskiego.
Autor: Piotr Stelmaszewski, Product Manager CREA TOR Sp. z o.o.


KONTAKT DLA INWESTORÓW:
CREATOR Sp. z o.o.
54-154 Wrocław, ul. Lotnicza 37
tel.: 71 36 20 200
fax: 71 36 20 201
info@kriokomory.pl
www.kriokomory.pl, www.creator.wroc.pl